Skaffa en egen gratis hemsida   

Ladda om sidan/Synkronisera inloggning
Besök en slumpmässig hemsida på Zoomin

  

 

 

Chakchouka Recept.

Chakchouka 6 portioner

 

Ingredienser:

1 gul lök

2 röda paprikor

1 gul paprika

1/2 zucchini

3 msk olivolja

2 vitlöksklyftor

1 tsk koriander

1 krm chilipulver

1 pkt saffran

1 konservburk körsbärstomater

1 tsk salt

1 tsk sambal oelek

1 msk honung

6 ägg

2 pkt pitabröd

 

Gör såhär:

Skär gul lök, paprika och zucchini i tunna skivor.

Fräs löken i olivoljan i en ungsäker stekpanna eller gryta

Tillsätt pressad vitlök, paprika och zucchini.

Fräs på låg värme i ca 15 minuter.

Ha i kryddorna och sambal oeleken, fräs lite till.

Tillsätt sedan plommontomaterna och honungen.

Låt puttra i ca 10 min.

Gör sedan 6 gropar på ytan och knack ned ett ägg i varje grop.

Ungsbaka i 200 grader i 10 minuter.

Servera med varmt pitabröd och en sallad.

 

Jättegott!!!

 

Rätten kommer ifrån Tunisien, receptet hittade jag på en hästsida men har ändrat det lite.

 

Tagg: vegetarisk 

 

 

Tisdagen den 28 oktober 2014 kl. 19:33

Taggar:

Recept | Permalänk | Kommentarer [8] Kommentera detta inlägg

 

 
nil

 

Taggar

Milstolpe hingst vegetarisk spånpellets Thorslunda Milstolpe1 dressyr lösdrift dräktig Bella galopp kryss häst Dusse Miltolpe förrätt gryta Lasagne kaka logfest varm i höger fram hästtidningar Chalil hovslagare bocka

Kategorier

Campina Grande

Hemligheten

Info

Obsidian af Bolka

Recept

Unik af Bolka

Uniks träningsdagbok

Arkiv

 2017

 2016

 2015

 2014

 2013

 2012

 2011

 2010

 2009

 2008

 2007

Bloggar

Zoomin: Nyheter & feedback

Länkar

Nyligen.se

www.busenkelt.wordpress.com

www.bukefalos.com

www.hästsverige.se

Flöden

RSS-flödeRSS 2.0

 

.